Случайные фото
100_4338.JPG
100_4338.JPG




Счетчики
Яндекс цитирования Powered by  MyPagerank.Net Рейтинг@Mail.ru Экстремальный портал VVV.RU
Спорт – это здоровье, мы все знаем об этом с самого детства. Желание заниматься спортом есть у всех, но нам часто не хватает времени даже на обычные бытовые проблемы, не говоря о спорте.
«В здоровом теле – здоровый дух» - известная сентенция еще с детства. Прекрасные гипер подвижные года ребенка уже давно позади. Вспомните, как много мы бегали и прыгали, да что там, мы совсем не могли усидеть на месте
Спортивные нагрузки, которые при профессиональном занятии спортом способны даже навредить организму, требуют особого отношения к своему здоровью. Поэтому нужно придерживаться правильного образа жизни.
Построение красивого тела процесс, требующий не малого упорства и знаний в области физиологии. Зачастую, новички делают одни и те же ошибки. Они считают, что чем больше вес они возьмут и чем больше повторов сделают, тем больше будет эффекта. Некоторые доводят эти идеи до абсурда, занимаясь по 7 дней в неделю. Естественно, такие тренировки не дают никакого эффекта, ведь организм не успевает восстанавливаться.
Тот, кто уже стал обладателем 40-сантиметрового обхвата, может сразу обращаться ко второй части "ручного" курса - программе для опытных. Но поскольку таких наверняка мало, большинству я советую внимательно проштудировать первую часть и не ставить телегу впереди лошади.
Когда-то во мне было всего 90 килограммов веса, при росте чуть более 2-х метров. Сегодня во мне те же 2 метра и 130 кг чистых мускулов. Как я этого добился? Сейчас расскажу.
User Info
Логин

Пароль


ПользователейПользователей:0
Поисковых ботовПоисковых ботов:0
ГостейГостей:1
ВсегоВсего:1
Погода
Спонсоры
Нет содержания для этого блока!
 

Copyright 2007-2010 ©. INFERNO and pro-ride Team
Все статьи данного сайта являются авторскими. Копирование или использование
материалов данного сайта запрещено.